（在心理治疗中）一旦病人开始承担责任，治疗变化几乎不用费什么力气就自然发生了。---欧文 亚隆

你一旦认识到自己是创造者而非受害者，开始承担责任，自我觉察能力会瞬间提升，仿佛你突然擦亮了眼睛看清世界。---海豚湾许立群