有心理问题并不可怕，可怕的是对心理问题的恐惧和急于摆脱引起的焦虑带来的一系列反应。它们往往扩大事态，影响心理问题正常的调整方向和步伐。

所以， 端正对心理问题的看法、态度，拓展限制性思维，对心理问题的转变起着至关重要的作用。