为何学了那么多还痛苦，没被疗愈？

许立群
2024-09-28
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常听到同道或学生抱怨：
“我学习了这么些年，付出了那么多努力，可是，我怎么还很痛苦，还没有被疗愈呢？”

每每这样的时刻，我都是先默不作声，用真诚温暖的目光注视他们。

往往，我看到这样的画面：
迷茫涣散的沉浸于自身痛苦的眼神；
疑虑重重带着敌意的充满被欺骗后失望的神情。

凝视着他们，我能深切地感受到那种切肤之痛。在那无尽的痛苦里，使人绝望、对自己乃至对这个世界的强烈不信任尤为显著。

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一个人，如果连自己都不信任，又怎能信任这纷繁复杂的世界呢？他已在根本上动摇了自身的信念，却浑然不觉啊！面对这样的境况，还会有人或者什么法门能够帮助他吗？

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基于二三十年来对人性的深入探索，以及对人的神性的研究和理解，我还是想尝试一下。于是有了下面的经典对话。那些有类似困扰的朋友们，不妨试着将自己代入角色看看：

A：对于所学的那些知识和技能，你信任吗？

B：我信任过呀，可是，每一次都被骗了！

A：每一次…每一次你信任它多长时间？你练习和运用它多久？

B：每种方法我学后都会用一段时间，刚开始好像有点用，慢慢的效果就不明显了，往往是连治标都不行，谈何治本呐！

A：所以你就不用它了，转而学习并尝试其他方法了？

B：也用，会跟新学的方法一起用。但是，还是看不出有明显的效果。

A：哦哦，看起来这些年你学习了很多。

B：是啊，但没有一种是真正有用的！学了那么多，付出了那么多努力，我还是很痛苦，我依然没有被疗愈！我怎么就这么不走运，没能遇到真正有用的方法？

A：嗯，我感受到你失望、不甘心、担忧、恐惧、愤怒和迷茫。

B：……？……没有你说的那么多。我只是感到痛苦！

A：是的，非常痛苦！

B：那我该怎么办？

A：你能信任自己吗？

B：我想呀！可是我有什么值得信任的呢？我要真有什么，我还得那么辛苦到处去寻找去学习吗？！

A：嗯，这些年来，你一直很努力很认真地在寻觅、学习、思考和比对，这种精神难能可贵。然而，你有没有想过，也许是方向的问题？你一直在向外寻求，却忽略了向内寻找？

B：我一直在向内呀！我学习了心理学，了解、分析自己的内心……我还参加了灵修活动，深入探索自己的内在……我甚至涉足一些宗教领域，深入阿赖耶识……

A：是的，这些是向内的途径。但我说的向内，并非指具体的方法，而是指根本的态度。相信自己，相信生命本身就是一个奇迹，生命自有智慧；相信你的身体是一个宝藏，相信你的性灵会推动你成为最好的自己。信任自己，你没有任何问题，你没有病，你无需被疗愈，你只需要一点点回归你的本真就足够了。

B：我也想相信！可是我找不到可以相信的依据，就是你说的那个“根本点”！

A：你是说你需要看到什么或者通过什么证明才能相信，对吗？

B：是的，看不到我怎么相信？我所拥有的，只是层出不穷的烦恼、时不时猝不及防出现的病痛、无穷无尽的痛苦。所谓的奇迹、智慧、宝藏在哪里呢？

A：你所列举的都是你的感受，你的感觉。并非真实的你！真实的你是那个充满智慧的身体、善感而美好的心智、充满觉知的性灵。真实的你是没有任何问题、没有病痛、不需要被疗愈的存在！

B：你说得我一头雾水，感觉很虚幻。你是不是在试图安慰我？

A：不，你并不需要被安慰，就像你不需要被疗愈一样！想一想，在你所学的方法中，有没有哪个至今仍让你有些兴趣的？你可以尝试将它作为切入点，运用起来。

B：但我怎么知道它是否真的有用？或者是否真的适合我？

A：亲爱的，我感受到你在担忧这么做会耽搁了时间，浪费了自己的生命。

B：是的，我要去找到那个真正适合我的方法！

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A：如果有人告诉你，你其实已经拥有了那个方法，你会作何感想？

B：不可能，那些方法我都尝试过了，全部没用！根本没用！

A：确实，按照你之前的做法——一边尝试一边怀疑一边对比，那些方法的效果确实微乎其微，甚至可以说是毫无作用。

B：？！

A：你学习过能量学，应该知道这个世界上的一切都是能量在运作。当你对一种方法半信半疑时，你的能量并没有与人类集体潜意识中的相应能量库形成持续链接，因此效果自然是时有时无。通常在你相信的那些时段里，效果显著；而当你怀疑的时候，就毫无作用。

打个比方，就像你的电视机插上电源，打开之后，如果不调频，屏幕上只会是一片雪花。只有当你将频率调整到某个频道并校准后，屏幕才能呈现清晰的影像。你学习了一种方法，边用边怀疑边对比。就是你一会儿相信，一会儿怀疑，一会儿不信，你的信号不稳定呀，怎能出现好的效果？

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B：就这些吗？

A：关键的还在后头。所有的方法，都仅仅是一个媒介，或者说是桥梁。通过运用它，你投注了你的自我关注，在不断的投入中，逐渐忘记了周围的一切，也忽略了头脑思维的存在。你进入了一种充满兴趣、激情澎湃、单纯地与自己在一起的境界。也就是说，你通过某种方法，进入了“我”的深处，最终抵达了无我之境，洞悉了宇宙的秘密。那时，你成了整个宇宙（你与整个宇宙融为一体）！如此，当你回到现实世界时，你会发现自己活力满满、神采奕奕，痛苦和困惑减轻或消失无踪，身体的症状也开始好转。由于你拥有了这种全新的体验（传说中的高峰体验），从而拥有了看待这个世界的新视角，也有了对这个世界截然不同的感知……

B：这简直是天方夜谭！你说得越来越玄乎，谁会相信啊！

A：我理解你的怀疑。毕竟，任何一个没有体验过那种感受的人都不会轻易相信。就像一个人从未品尝过茶，无论我如何描述，他都无法真正体会到喝茶的滋味。

我只是想让你知晓，确实存在那样一种体验，一种如同置身天堂的美妙感觉。这种体验本质上是轻而易举可以得到的，然而要真正领略却异常艰难。恰如老子在《道德经》中所说：“难易相成”。你相信的话，就很容易达到；你不信的话，就会觉得非常困难。所以说，天堂与地狱咫尺天涯，只是一念之间。信与不信，完全取决于你自己！

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很久很久以前，瑜伽鼻祖阿迪瑜吉（即湿婆Shiva）在彻底开悟之际曾言：“如果你对自身下了必要功夫，那么你就能进化，超越你的当前局限。”

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那时，渴望开悟的人们如潮水般围绕着阿迪瑜吉，然而他深陷在开悟之境中，似乎遗忘了他们的存在。众人无法忍受这般被无视，纷纷离去，唯有七个人留下来。那七个人在阿迪瑜吉的忽视下，静心修炼长达84年之久，才让阿迪瑜吉看到他们成为闪闪发光的容器，从而传授了了解整个人类系统机制的科学——真正的瑜伽科学（并非今日市面上那些关于如何弯曲身体和屏住呼吸的瑜伽课）给他们。他们因此成为名垂青史的七贤（Saptarishis）。

自我修炼，乃是磨砺心性的旅程。从古至今，无数仁人志士都在这条道路上孜孜不倦地追求。所有的努力，归根结底，指向的都是信任自己的本真、回归真我、识破幻象。当那一刻来临，所有的自我执着土崩瓦解，一切痛苦也随之烟消云散。你来到了传说中的开悟之境，你瞥见了真相。然而，当你重返尘世，你依然会感受到痛苦的束缚，也还会被现实的幻象所迷惑。但只要你对自己充满信心，深信生命的本质，你便能在一次次的开悟和回返之间，逐渐学会辨识真伪，区分出哪些是幻象、哪些是真如。到那时，你将能够穿越重重迷雾，不再痛苦纠结，成为又一个真正通过自己的体证全然开悟的人，成为一个金光闪闪的容器，成为一盏指引世人的明灯，造福一方热土。

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   作者：海豚湾心理咨询师许立群
（点击蓝色字看咨师简介）
（2017年10月）


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