心理沙龙 |“我的情绪我做主”（内含福利）
圣诞福利到！！
在哪？？
在文末！
好滴！
你会这样吗？
我们每个人每天都会有不同的情绪，心情舒畅的时候，感觉空气都是清甜的，身边的人都是微笑的，做事也格外顺利；而当心情糟糕的时候，觉得每个身边的人都充满敌意，做事也格外不顺利。
而工作、学习、生活的高速运转，常常使我们面对负面情绪和压力的困扰，你的日常生活中是否会出现这些困境？
控制不了脾气，想发火，但过后又常自责；
和家里人有矛盾，想缓和关系却又无从下手；
时常感觉肠胃不舒服、头痛、胸闷等身体不适，到医院检查，却查不出任何问题；
自己感觉内心很难受，控制不住地想哭泣，想呐喊；
在一些重要的场合，自己却经常“搞砸了”，表现不如人意；
为什么会出现这些困境，又是否有什么方法去调整呢？
这个周六下午来到海豚湾“我的情绪我做主”沙龙，我将让你进一步认识自己的内心世界，学会调适情绪，拥抱自己，拥抱幸福快乐的人生。
难吗？
不难！
我有一套能够培养健康的情绪应对模式的方法教给你。圣诞有新生之意，让我们在这个特殊的节日里相遇，为自己的身心注入新生力量。
沙龙设置
【形式】理论与体验穿插
【对象】14周岁以上人士
【带领者】江桦
【时间】2021年12月25日周六下午15:00-16:30
【地点】汕头市海豚湾心理咨询中心 团体活动室
【限额】20人，先到先得
【活动性质】半公益性
【场地茶水费】80元
【报名方式】
填写报名表后联系微信号预交场地茶水费预留座位名额
长按二维码填写报名表
【联系方式】
微信号：htwxlzx
手机：18023297971
【温馨提示】
1、课程需提前十五分钟到场签到，迟到者将不得进入课室参加活动。
2、由于场地、名额有限，为了让更多有需要者参加，请获得名额者提前协调好工作与生活的安排，如取消报名，需提前至少6小时联系，6小时内取消或迟到、早退、没到场者场地茶水费皆不退回，请悉知。
3、活动手机静音放置储物柜，请做好工作与生活安排。
4、活动当天请佩戴好口罩并配合座位安排。
带领者|江桦
海豚湾主理心理咨询师，国家三级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、团体治疗师、意象对话咨询师、沙盘游戏咨询师、舞动治疗师、信函心理咨询师、人力资源管理师。
2015年毕业于广州医科大学应用心理学系，在大学期间除了认真学习本专业各学科知识，还积极参加心理相关的兼职和公益工作，在实践中运用和理解所学知识、锻炼能力，同时接受国家心理咨询师系统培训，并于2015年2月获得国家三级心理咨询师资格认证。毕业后进入心理咨询行业，重视个人成长与自我体验，不断进行自我探索，在学以致用的同时，继续学习提升，积极参加释梦心理、意象对话、绘画心理、心理剧等团体辅导，沙盘游戏、家庭治疗、舞动性灵、心理咨询核心实务等专业培训课程，学习多种咨询与治疗流派的理论和技术，同时攻读管理学、教育学，考取人力资源管理师、中小学教师资格证书，钻研儿童青少年的教育方法，将教育学/心理学/管理学结合起来运用于咨询工作中，帮助一些家庭告别困扰，获得发展。
江老师性格开朗，为人诚实谦虚，有亲和力，善于倾听与沟通，包容力较强。擅长运用沙盘游戏治疗、精神分析、意象对话、人本主义等技术和方法，多年来积累了较丰富的咨询经验。擅长处理儿童/少年/青年交际障碍，青春期各类问题，家庭教育，家庭关系问题，婚恋情感问题，抑郁焦虑等情绪问题。
12
圣诞节
参与话题“我的新年愿望”。参与者在活动文章（点击查看）最下方留言区许下自己的新年愿望。报名参与本次心理沙龙活动者，若您的留言在本次活动结束时评论收获的点赞多于5，可享受免单参加本次活动的福 利~~
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